philipjerry.cz Záznam 01 · Brno
Filip „Jerry“ Stráňavský cvičí s kladkou v štúdiu pred fototapetou lesa

Filip „Jerry“ Stráňavský

Kondičný tréner · Functional Patterns · Brno

Telo je systém. Trénujem ho tak.

Spoluzakladateľ ProSapiens Biomechanic, štúdia so zameraním na Functional Patterns metodiku, v Brne.

I. Fakty

01

Telo, podnikanie aj Bitcoin vnímam cez rovnakú optiku. Nezaujíma ma, čo funguje teraz. Zaujíma ma, čo bude fungovať o desať rokov.

02

Neverím v skratky ani v trendy, v tréningu, v podnikaní ani v cene Bitcoinu tento týždeň. Čo je práve populárne, ma nezaujíma. Zaujíma ma, čo obstojí.

03

Rozhodol som sa myslieť v desaťročiach, nie v týždňoch. To ma naučil Bitcoin skôr, než som to potreboval v podnikaní.

04

Keď niečo nesedí, v tréningu alebo v tom, ako som podnikal, priznám to nahlas a zmením to, aj keď to znamená prerobiť, čo som už postavil.

Jerry opravuje držanie tela klienta pri tréningu chrbta
obr. 2 — tréning chrbta, korekcia držania tela

II. Príbeh

Nezačalo sa to v posilňovni.

Je v tom jeden príbeh, ale dve línie: jedna o tele, jedna o peniazoch. Obe sa začali dávno predtým, než vznikol nápad na vlastné štúdio, a obe ma naučili to isté: veci, ktoré fungujú dlho, sa nedejú rýchlo.

Dvaja ľudia v rúškach vo výťahu počas lockdownu v roku 2020

Nápad na ProSapiens Biomechanic sa nenarodil v posilňovni. Narodil sa počas lockdownu v roku 2020, keď som mal zrazu čas premýšľať namiesto behania od klienta ku klientovi. V tom čase som pracoval v Efectfite na Trnavskej ceste v Bratislave, kde som začal už v roku 2016 a od roku 2019 som tam bol šéftréner.

S Functional Patterns metodikou sme sa s Terezkou prvýkrát stretli už v roku 2017, dávno pred tým, než vznikol čo i len nápad na vlastné štúdio. Bola to skúsenosť, ktorá nás oboch zmenila skôr, než sme tušili, že z toho jedného dňa vznikne niečo väčšie.

Trénerskú stránku som mal vyriešenú už dávno. Mal som dokončené štúdium na FTVŠ v Bratislave, odbor Kondičné trénerstvo, a prax od roku 2015. Vedel som, ako telo funguje a ako s ním pracovať. Čo som nemal, bolo vedomie, ako z toho postaviť vlastný podnik, ktorý obstojí. Tak som nasledujúce dva roky trávil desiatkami kníh a kurzov o podnikaní a marketingu popri práci v Efectfite.

V roku 2022 som sa s týmto plánom presťahoval do Brna. Nikoho som tam nepoznal, nikto nepoznal mňa. Začínalo sa od letákov do schránok a od práce v bežnom fitku.

Dnes je ProSapiens Biomechanic jediné štúdio v Česku, ktoré sa zameriava na Functional Patterns metodiku. Vediem ho spolu s Terezkou, ktorá je rovnako FP praktička ako ja.

Do roku 2017 som o Bitcoine nikdy nepočul. Potom som začal počúvať čísla: 10 000 dolárov, 15 000, 17 000, 18 000, a vôbec som nevedel, čo to znamená, ani ma to nezaujímalo. Kým to nebolo na 20 000. Vtedy som v panike nakúpil svoj prvý kúsok Bitcoinu, presnejšie satoshi. Na druhý deň to začalo padať a zastavilo sa to niekde pod 10 000. Môj Bitcoin na dva roky zapadol prachom.

Tie dva roky som sa sústredil na dokončenie štúdia na FTVŠ, presvedčený, že hneď ako skončím, konečne začnem zarábať, nebudem musieť pendlovať medzi školou a klientmi, budem sa môcť venovať len práci. Škola skončila. Zbohatnutie sa nestalo.

Tak som začal zisťovať, ako sa vlastne zarábajú peniaze. V roku 2019 som sa aktívne pustil do investovania, začal knihou Inteligentný investor, ktorá mi doslova otvorila oči. Na konci toho roka som sa vrátil k Bitcoinu a začal zisťovať, čo som si to vlastne pred dvoma rokmi kúpil. Pozrel som si celý úvod do Bitcoinu od Kicoma na YouTube a úplne mi to zmenilo život.

Skúšal som to aj obchodovať, ale to ma nebavilo, bolo to príliš stresujúce. Rýchlo som pochopil, že DCA, pravidelné nakupovanie bez ohľadu na cenu, je najlepšia metóda. A ešte rýchlejšie, že najlepšie by bolo Bitcoin priamo zarábať, nie len kupovať.

Okolo roku 2020, počas korony, som sa jednej klientky, s ktorou som trénoval vonku, spýtal, či by mi bola ochotná platiť v Bitcoine. Najprv povedala nie, že je to podľa nej scam. Keď som jej to vysvetlil, zmenila názor. Bitcoin bol vtedy okolo 10 000 dolárov.

V roku 2021 sme s Terezkou išli na kurz Human Foundation. Peniaze na kurz sme získali tak, že sme predali Bitcoin, ktorý nám dal iný klient, sám fanúšik Bitcoinu, v hodnote školenia. Pamätám si to presne. Po jeho tréningu v Efectfite sme si s ním o 9:30 sadli do auta. Bitcoin bol na 42 000. O 12:00 bol skoro na 50 000. Pre neho to bol nákup roka.

Koncom roka sme boli vo Fínsku. V Bitcoine sme ešte mali dosť na to, aby sme sa začiatkom roka 2022 presťahovali do Brna a začali od nuly. Bitcoin bol tam na 50 000. Ako plynuli mesiace, padal a padal, a naša rezerva sa zmenšovala spolu s ním. Klientov sme ešte nemali dosť, aby sme nemuseli z Bitcoinu vyberať. Nakoniec nám ostalo posledných 2 000 korún. Všetko, čo sme mali, sme pretavili do podnikania.

Podnikanie sa po investovaní ukázalo ako ďalší spôsob, ako peniaze zarábať, len inak. Začiatkom roka 2023 sme mali prvého klienta ProSapiens Biomechanic, ktorý začal platiť v Bitcoine. Postupne, aj vďaka zľave, sa to vyškrabalo až na takmer 50 % klientov. Dnes platí takto okolo 30 % klientov, pri prvej platbe dávame 20 % zľavu, pri každej ďalšej 5 %.

Do štúdia takmer všetko nakupujeme za Bitcoin: činky, lopty, vybavenie. Robíme to jednoducho preto, že sa nám pravidelne stáva, že máme viac peňazí v Bitcoine ako v českých korunách.

Fyzická minca Bitcoinu

III. Časová os

2005–2012Športové gymnázium, vrcholové plávanie
2012Začiatok štúdia FTVŠ UK Bratislava, Kondičné trénerstvo
2015Začiatok trénerskej praxe
2016–2022Efectfit Bratislava (od 2019 šéftréner)
201710 Week Online Program (Functional Patterns), s Terezkou
2020Nápad na ProSapiens Biomechanic, počas lockdownu
2021Human Foundation kurz, Helsinki
2022Presťahovanie do Brna, založenie ProSapiens Biomechanic
2025Účasť na HBS školení, Las Vegas
DnesJediné štúdio v Česku zamerané na Functional Patterns metodiku

IV. Tri roviny

Jerry pri tlakovom cviku

Telo

Functional Patterns prístup. Telo ako jeden prepojený celok, nie izolované cvičenie svalu po svale.

Jerry číta knihu

Myslenie

Prepojenie tela, podnikania a Bitcoinu ako filozofie dlhodobých systémov, ktoré obstoja v čase.

Spoločný tréning s klientom v štúdiu

Práca

ProSapiens Biomechanic, Terezka a kultúra štúdia. Miesto postavené na trpezlivosti a poctivom základe.

V. Ďalší krok

Ďalší krok je na vás. Presvedčte sa sami.

Rezervovať termín prosapiens.cz

Sociálne siete

Email

info@prosapiens.cz
Filip „Jerry“ StráňavskýPSB · Brno · © 2026